ESPACE BIEN-ETRE Se Connaître En Couleurs

Pourquoi débuter une Analyse de rêves ? A quoi cela sert-il ?

La plupart des êtres humains vivent à un moment ou un autre de leur existence, des tensions intérieures entre des couples d’envies contraires qui s’opposent au cœur de leur intimité, des blocages, des actes répétés qui les font souffrir car ceux-ci ne répondent pas à leur besoin profond ou à leur souhait. Il peut s’agir du choix répété de partenaires qui ne leur conviennent pas (et qui ressemblent peut-être aux précédents), ce qui peut amener certains finalement à renoncer à l’idée de constituer un couple, de difficultés relationnelles au travail, à la maison, avec les amis, ou d’angoisse, peur, colère, tristesse, déprime, ou juste d’une vague impression que quelque chose leur manque pour aller vraiment bien,  pour réaliser leurs désirs, atteindre leurs objectifs de vie.

Quelque soit les difficultés que vous rencontrez, l’analyse de vos rêves peut vous aider à comprendre ce qui se « joue » dans la dimension inconsciente de votre être, qui vient perturber vos désirs conscients en vous empêchant de les réaliser.

Analyse de rêves

Périodicité et autres éléments pratiques

La durée d’une séance est habituellement d’une heure trente et les séances sont généralement espacées d’une quinzaine de jours soit deux séances par mois en moyenne. La durée préconisée permet d’explorer le rêve en donnant au rêveur le temps d’explorer les associations qui lui viennent suite au questionnement. C’est un moment important qu’il est bon de ne pas brusquer !

La durée entre deux séances peut naturellement être modulée en fonction des circonstances et du souhait de l’analysant. Il n’est pas rare de rapprocher les séances (tous les 10 jours ou toutes les semaines) en début de travail ou dans des situations perturbées de la vie du rêveur. Il est par ailleurs possible d’envisager une séance toutes les trois semaines dans une partie plus stabilisée du travail.

Le temps entre deux séances est un temps d’intégration, de maturation du message délivré lors de la séance précédente. Il peut s’agir de parfaire une prise de conscience au niveau conscient, réfléchi vis à vis de ce message sur nous-même. Il s’agit également (et surtout) de laisser agir le message au niveau de l’inconscient par l’action non consciente du Soi en nous, ce guide intérieur qui transforme progressivement notre psyché.

Sur un plan très pratique, il est souhaitable chaque fois que c’est possible, d’apporter une copie des rêves à travailler ce qui permet de se concentrer sur la partie importante du travail.

Comment l’analyse de rêves se déroule t-elle ?

Certaines personnes disent ne pas se souvenir de leurs rêves et pensent donc ne pas pouvoir débuter une analyse de rêves. Pourtant, il est fréquent de constater que des personnes qui décident de travailler sur leurs rêves se mettent à s’en souvenir après avoir pris cette décision. Il est même possible que le premier rêve dont vous vous souvenez arrive la nuit précédent le premier rendez-vous !

Il est assez rare de se souvenir de ses rêves au-delà de quelques heures après le réveil. Cela signifie que les rêves doivent être notés le matin, dès que possible, pour pouvoir les travailler quelques jours ou semaines plus tard.

Vous avez donc noté un ou plusieurs rêves sur un cahier de rêves (ou dans un répertoire dédié sur votre ordinateur) et vous arrivez pour votre première séance. Pas de divan dans une analyse de rêve ! Nous sommes confortablement installés l’un en face de l’autre et après un premier échange de prise de contact, vous lisez ce que vous avez noté du rêve que vous souhaitez travailler.

L’analyse du rêve débute alors par le questionnement des situations, symboles, personnages rencontrés dans votre rêve, les uns après les autres et l’écoute des associations qu’ils ou elles vous évoquent.

Nous voyons alors se dessiner un nouveau tableau, issu de vos associations qui apporte un éclairage inédit sur le rêve qui pouvait  paraître incompréhensible jusque là.

L’interprétation de ce nouveau tableau constitue le dernier acte du travail sur le rêve. C’est à cette étape qu’apparaît la signification cachée du rêve, interprétation qui s’appuie sur les associations qui vous sont venues lors du questionnement.

La séance se termine par la compréhension de ce message original, provenant d’une partie de nous-même inaccessible à notre conscient que Jung a appelé le Soi.

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